Labarin kan postpartum a cikin harshen Hausa, yana bayyana mene ne postpartum, alamomi, da hanyoyin kula da kai da jariri bayan haihuwa.

Jagora ta cikakke game da yin wasanni da motsa jiki don samun salon rayuwa mai aiki da lafiya. Tare da bayanai kan muhimmancin wasanni, yadda ake farawa, da tsarin abinci mai dacewa.

Shawarwari cikakku game da yadda za a yi wasanni da motsa jiki don samun salon rayuwa mai kuzari da lafiya. Koyi dabarun motsa jiki da abinci mai gina jiki.